راه رفتن روي ديوار

در این کلیپ تصویری شما با نحوه راه رفتن بر روی دیوار و بالا رفتن آشنا می شوید
دقت داشته باشید که در این عمل نوع کفش بسیار مهم است که از کفش های آج دار و دندانه دار استفاده می شود تا از سر خوردگی جلوگیری کند
همینطور نوع دیوار نیز بسیار مهم می باشد و نحوه قرار دادن پا بر روی دیوان تابع نوع دیوار می باشد
برای بالا رفتن قسمت بالشتگ پا بر روی دیوار قرار می گیرد و نیم تنه بالایی را به سمت بالا حرکت می دهیم
فراموش نکنید که ترس عاملی است که شما را از موفقیت باز می دارد
با اعتماد به نفس کامل عمل کنید
موفق باشید

- برای دانلود این کلیپ بر روی ادامه کلیک کنید..