دفاع شخصي بانوانتاریخ : شنبه، 5 آبان ماه ، 1386 موضوع : مجلات فارسي
در مجلات مختلف در ایران آموزشهای دفاع شخصی بانوان و آقایان ذکر شده است که بسیار کاربردی و مفید می باشد ، از این رو برای استفاده ی بهتر از این منابع و همین طور توجه و جاودانه نگه داشتن آنها در این پست یکی از آموزشهای دفاع شخی بانوان را که در گذشته در مجلات رزمی شاهد آن بودیم را قرار می دهیم
- برای دانلود و یا مشاهده به صورت آنلاین بر روی ادامه کلیک کنید..
